![В Бурятии 95-летний ветеран Великой Отечественной Войны выполнил нормативы ВФСК Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО «Готов к труду и обороне». В Бурятии 95-летний ветеран Великой Отечественной Войны выполнил нормативы ВФСК Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО «Готов к труду и обороне».](/netcat_files/generated/93/125/760x570/1677/8ef1b78ef551488a260b0753c523292c.jpg?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=00008ac0177bcb95a7cc248d4d3b28c2&resize_mode=0&wm_m=0)
⠀
«Секрет активной жизни в таком возрасте прост, - признается обладатель золотого знака готов к труду и обороне ГТО, - нужно не курить, а двигаться, стараться регулярно заниматься физкультурой и спортом».
⠀
Иван Егоров воевал на Восточном фронте. К занятию физкультурой приобщился уже после возвращения на родину. С тех пор со спортом не расстается. Нормативы современного комплекса ГТО ветерану дались, как он сам признался - легко.
⠀
Иван Михайлович выполнил следующие виды испытаний:
⠀
Смешанное передвижение на дистанции 2 км.
Результат -18 мин.53 сек. (Норматив на золото - 19 минут)
⠀
Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье
Результат – 0 см. (Норматив на золото -6 см.)
⠀
Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула.
Результат – 14 раз (Норматив на золото - 8 раз)
⠀
Поднимание туловища из положения лёжа на спине.
Результат – 14 раз (норматив на золото 14 раз)
⠀
Смешанное передвижение по пересеченной местности на 3 км.
Результат -28 мин. 47 сек. (Норматив на золото - 29 минут)
⠀
«Отжимания, приседания, на гибкость, ходьба. Попробовал, получилось, выполнил», - подытожил 95-летний физкультурник.